Over mij - Van Chaos naar kracht

Vanaf jongs af aan was ik druk, onrustig en vaak boos. Ik groeide op in een warm, maar soms ook afstandelijk gezin. Mijn vader was veel aan het werk, mijn moeder was thuis voor ons, en met mijn zus had ik een typische broer‑zusrelatie.

Toch voelde ik me vaak niet echt gezien of begrepen. Op school ging het al snel mis — stilzitten was niets voor mij en ik kreeg al snel de stempel 'lastig kind'.

Zonder dat ik me daar bewust van was, ontmoette ik veel onverwerkte gevoelens van woede en verdriet (trauma). Mijn moeder noemde me een zwerfkat — nergens echt thuis, altijd onderweg. Altijd maar vluchten voor mijn gevoel,(Onbewust). Ik was zo verblind door mijn boosheid op de wereld dat ik niet kon zien dat ik in werkelijkheid een beschadigd hart had, vol pijn en verdriet.

Omdat ik niet had geleerd om met mijn emoties om te gaan, zocht ik naar manieren om te verdoven. Al jong kwam ik in aanraking met middelengebruik, foutieve keuzes en foute mensen. Op mijn dertiende stond ik voor het eerst voor de rechter, daarna een onrustige periode gevolgd waarin ik veel op straat te vinden was. Ik voelde me een buitenstaander — boos, verloren en vol schaamte (onbewust).

De jaren daarna stonden in het teken van overleven. Meer dan twintig jaar lang volgde ik therapieën: agressieregulatie, sociale vaardigheidstraining, meerdere keren EMDR, praatgroepen en begeleidingstrajecten bij talloze instantie's. Toch gaf ik mezelf nooit echt de kans om dit op de juiste manier te doen. Ik was ervan overtuigd dat wat ik dacht en voelde de waarheid was. Maar was dat eigenlijk wel zo?

Want eerlijk is eerlijk: mensen die worstelen met verslaving of zich buiten de maatschappij voelen staan, zijn vaak meesters in overleven. We weten precies wat anderen willen horen en gesprekken veilig aan de oppervlakte houden, zodat niemand te dichtbij komt. Zo beschermen we onszelf, maar blijven we ook gevangen. We leven liever met de pijn van het bekende dan met de angst voor het onbekende. Negatieve aandacht is ook aandacht. 'Jullie vinden iets van mij? Nou, dan kunnen jullie het ook krijgen!'

Op mijn vijfentwintigste zat ik al lange tijd op mijn dieptepunt: leeg, Levensmoe, mijn vuur was op gebrand.... zonder richting. Mijn grootste dank gaat uit naar mijn familie, die mij niet heeft laten vallen. Ik werd naar het huis van mijn zus “gelokt”; iedereen zat klaar met een brief waarin ze hun eigen pijn, zorgen en angst hebben uitgesproken. Ik brak en was klaar om te luisteren......

In de kliniek kon ik niet meer vluchten voor mijzelf. Mijn patronen en mijn zelfgemaakte waarheid hield geen stand meer. Ik kwam erachter dat ik leefde in waanzin — mijn gedachten klopten niet meer. Ik heb mezelf nog nooit zo leeg gevoeld (Rockbottom) Voor het eerst kon ik me overgeven aan de begeleiders (ervaringsdeskundigen). Ze prikten dwars door mij heen.

Eindelijk was er geen ruimte meer voor mijn destructieve gedrag. Ik mocht leren voelen, huilen en ervaren wat echt verwerken van emoties is: zowel de fijne als de minder fijne emotie's. Ik leerde door het aan te kijken van de pijn en het te voelen, ik het daarna een plek kon geven en door kon gaan. Ik heb geleerd om naar mijn gevoel te luisteren, er bewuste aandacht aan te geven hierdoor heb ik geleerd hoe ik ervoor kan zorgen dat het met mezelf beter gaat.

Dit is een proces van tijd. Gun je zelf die tijd. Gun jezelf de tijd voor kleine stappen. Vallen en opstaan. "Opgeven is geen optie"

Nu leef ik nuchter, bewust en met een doel. Ik ben trotse vader en dankbaar dat ik mijn ervaringen mag gebruiken om anderen te begeleiden. Want ik weet nu: je hoeft niet eerst rock bottom te raken voordat je mag veranderen. Als jij bereid bent eerlijk te kijken, te luisteren en stappen te zetten, dan kan het echt anders.

Verandering is mogelijk — ik ben daar het bewijs van.

Flame Coaching

Flame Coaching is ontstaan ​​vanuit mijn eigen reis van chaos naar kracht. Hier begeleid ik mensen die vastlopen, zoekend zijn of het gevoel hebben dat ze zichzelf zijn kwijtgeraakt. Ik geloof dat iedereen het vuur in zichzelf weer kan vinden, hoe diep je ook bent gezakt.

Samen werken we aan herstel, zelfinzicht en een leven waarin jij weer de regie hebt.